Så blir du personlig tränare genom PT utbildning i Helsingborg

Att utbilda sig till personlig tränare innebär att bygga upp både teoretiska kunskaper och praktiska färdigheter inom träning, kost, coachning och klientarbete. PT utbildningen i Helsingborg är upplagd för att kombinera digital teori med fysisk träning på plats, vilket gör det möjligt att studera flera delar av yrket parallellt.

Utbildningen pågår under fyra månader och omfattar totalt 200 lärarledda timmar. Efter godkända teoretiska moment, inlämningsuppgifter och praktisk examination kan deltagaren erhålla både nationell och internationell PT licens samt en certifiering som kostrådgivare.

Teori och praktik kombineras under utbildningen

EBT Academy genomför PT utbildningen i Helsingborg på Be@YourBest på Hävertgatan 31, där de praktiska momenten genomförs. Utbildningen är utformad som en All Inclusive utbildning och kombinerar teori, praktisk träning och kostrådgivning. Den teoretiska delen genomförs digitalt, medan de praktiska momenten sker tillsammans med lärare och övriga deltagare på plats i Helsingborg. Här kan du hitta mer information!

Redan efter anmälan får studenten tillgång till den digitala studieplattformen. Där finns kursmaterial och videolektioner samlade och det går att börja ta del av innehållet redan före kursstart. Plattformen finns sedan tillgänglig under utbildningen och studenten har livslång tillgång till den.

De teoretiska föreläsningarna hålls live på tisdagar, onsdagar och torsdagar mellan klockan 18 och 21 under åtta veckor. Alla teoretiska moment genomförs online. Upplägget innebär att studenten kan ta del av undervisningen på distans samtidigt som de praktiska färdigheterna tränas fysiskt på gymmet i Helsingborg.

Den praktiska delen omfattar totalt 128 lärarledda timmar inklusive examination. Under den fysiska delen träffas gruppen ungefär varannan till var tredje helg. Här får deltagarna möjlighet att träna på de moment som hör till arbetet som personlig tränare och omsätta det teoretiska innehållet i praktiken.

Under utbildningen ges kontinuerlig handledning och återkoppling. Den praktiska delen omfattar yrkesmoment som kundsamtal, kroppsanalys, träningsprogrammering och instruktion. Kombinationen av teori och praktik är därför central i upplägget och ska ge studenten möjlighet att förstå både varför olika metoder används och hur de tillämpas i ett verkligt klientmöte.

Utbildningen är fyra månader lång och omfattar sammanlagt 200 lärarledda timmar. Den är därmed uppbyggd kring ett relativt koncentrerat studieupplägg där digital undervisning, självstudier och praktiska träningstillfällen vävs samman.

Träningslära kost och coachning är centrala delar

För att kunna arbeta professionellt som personlig tränare behövs kunskaper inom flera olika områden. Utbildningen omfattar bland annat träningslära, anatomi och fysiologi. Dessa delar ger en grund för att förstå kroppen och hur olika typer av träning kan planeras och genomföras.

Programdesign, periodisering och träningsmetodik ingår också. Det handlar om att kunna bygga upp träningsprogram och strukturera träningen över tid. En personlig tränare behöver kunna anpassa upplägget efter klientens förutsättningar, behov och mål och samtidigt kunna följa upp hur träningen utvecklas.

Kost är ytterligare ett tydligt område i utbildningen. Kostlära och coachning inom nutrition ingår och studenten kan även bli licensierad kostrådgivare genom utbildningen. Därmed kombineras kunskaper om fysisk träning med ett separat kompetensområde inom kost och nutrition.

Utbildningen tar även upp beteendeförändring, kommunikation och motivationspsykologi. Det är relevant eftersom yrket som personlig tränare inte enbart består av att instruera övningar. Klientkontakten innebär även att kunna kommunicera, skapa struktur och arbeta med beteenden och vanor som påverkar träningen.

Rehabilitering och skadeförebyggande träning finns också med i kursinnehållet. Den studerande får därmed möta frågor som handlar om hur träningen kan anpassas när olika begränsningar behöver beaktas och hur träningsupplägg kan utformas med ett skadeförebyggande perspektiv.

Utbildningen beskriver samtidigt ett evidensbaserat och vetenskapligt förhållningssätt som en del av innehållet. Studenten får därför inte enbart lära sig olika träningsmetoder utan också arbeta med hur kunskap om träning och hälsa kan värderas och användas.

Även affärsdelen av PT yrket ingår. Kundhantering, försäljning och marknadsföring är delar som behandlas under utbildningen. Den som vill arbeta som personlig tränare kan göra det i flera olika former, och kunskaper om hur tjänster presenteras, säljs och organiseras blir därför en del av den yrkesmässiga helheten.

Examinationen leder till flera certifieringar

För att bli godkänd på utbildningen behöver studenten genomföra både teoretiska och praktiska moment. Examinationen är uppdelad i tre delar. Den omfattar ett teoretiskt prov online, en praktisk examination och fallbaserade inlämningsuppgifter.

Det teoretiska provet testar kunskaper inom bland annat träningslära, nutrition och coachning. Inlämningsuppgifterna bygger på olika fall och studenten får återkoppling från lärare på arbetet. På så sätt prövas både faktakunskaper och förmågan att använda dem i olika situationer.

Den praktiska examinationen är inriktad på ett komplett klientmöte. Studenten behöver kunna genomföra processen från behovsanalys och träningsplanering till genomförande och uppföljning. Examinationen knyter därmed samman flera av de moment som tränats under den praktiska undervisningen.

När utbildningen och examinationerna är godkända erhålls Active Swedens PT licens och EuropeActives internationella certifiering. Studenten registreras även hos EuropeActive och EREPS. Utbildningen är dessutom godkänd av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

Utöver PT licenserna ingår en certifiering som kostrådgivare, Certified Nutrition Coach. Kombinationen innebär att utbildningen ger kompetens inom både personlig träning och kostrådgivning.

Den nationella och internationella certifieringen innebär enligt utbildningssidan att den färdiga personliga tränaren kan använda sin licens för arbete på gym, som egenföretagare eller som onlinecoach i Sverige och utomlands. Det ger flera möjliga vägar vidare efter examen.

Om en examination inte blir godkänd direkt finns möjlighet att göra om den utan extra kostnad tills studenten blir godkänd. Till studieplattformen finns dessutom obegränsad studietid och livslång tillgång, vilket gör att materialet kan fortsätta användas även efter att den ordinarie utbildningsperioden är avslutad.

Utbildningen förbereder för arbete som personlig tränare

En viktig del av PT utbildningen är kopplingen mellan studierna och det kommande yrkeslivet. Efter examen arbetar EBT Academy med att förmedla studenter till sina partners i Helsingborg. Eftersom verksamheten även driver egna projekt sker enligt utbildningssidan också rekrytering bland tidigare studenter.

Efter examen ingår dessutom en garanterad arbetsintervju. Det innebär inte i sig en garanterad anställning, men ger studenten en konkret möjlighet att komma vidare till kontakt med en potentiell arbetsgivare efter genomförd utbildning.

Utbildningen innehåller även stöd för den som vill starta eget eller arbeta som personlig tränare online. Det passar in i kursmomenten om kundhantering, försäljning och marknadsföring och gör att den yrkesmässiga delen omfattar mer än själva träningspassen.

Lärarna kommer från flera olika bakgrunder och utbildningen lyfter bland annat fram kompetens inom beteendevetenskap, psykologi, idrottsvetenskap, personlig träning och kostrådgivning. EBT Academy beskriver även hur lärare, läkare, fysioterapeuter, atleter, dietister och beteendevetare bidrar till utbildningens helhetsperspektiv på träning, hälsa och kost.

Den praktiska undervisningen på Be@YourBest i Helsingborg är en viktig del av vägen från teoretiska studier till yrkesfärdigheter. Där tränas de moment som behöver fungera i mötet med en klient, samtidigt som den digitala undervisningen ger den teoretiska grunden inom bland annat anatomi, fysiologi, träningslära, kost och beteendeförändring.

För den som vill bli personlig tränare i Helsingborg erbjuder utbildningen därmed en kombination av digital teori och fysisk praktik på hemmaplan. Under fyra månader byggs kunskaper och färdigheter upp stegvis fram till examinationen. Efter godkänt resultat kan studenten gå vidare med nationell PT licens, internationell certifiering och kostrådgivarcertifiering samt använda utbildningen som grund för nästa steg inom personlig träning, gymverksamhet eller onlinecoachning.